ShinyBox – kosmetyki damskie i zestawy kosmetyków dla kobiet Blask kobiecego piękna

Dowiedz się jak schudnąć szybko i zdrowo przed wakacjami!

2015-06-18 12:04 3 komentarzy

Wielkimi krokami zbliża się lato i sezon bikini. Niektóre z nas zatem gorączkowo przeglądają Internet w poszukiwaniu najlepszego sposobu na zgubienie kilku kilogramów i wymodelowanie sylwetki. Każda przecież chce bez zażenowania pokazać się na plaży i poczuć się piękna. Wykonalne? Oczywiście, że tak! Z pomocą przychodzi dieta OXY!

 

Więcej

Elastyczna, prosta i skuteczna dieta odchudzająca

2014-04-30 06:25 11 komentarzy

W poprzednim artykule z serii FIT & SHAPE pisaliśmy o Klubie Fitness Online od Vitalia.pl, czyli innowacyjnym sposobie na przyjemny i skuteczny, domowy trening. Dzisiaj, drogie ShinyGirls, zaprezentujemy Wam kolejne, przydatne rozwiązanie na drodze do pięknej i smukłej sylwetki - autorską dietę z metodą IGPro od Vitalia.pl!

 

Więcej

Domowy trening z butelkami wody

2014-04-28 05:59 11 komentarzy

W dzisiejszym artykule kontynuujemy wątek skutecznego, domowego treningu! Jeżeli należysz do osób, które z pewnego powodu nie mogą lub nie chcą ćwiczyć w klubie fitness lub siłowni - trenuj w domu, wykorzystując do tego… butelki z wodą! Zapraszamy na film!

 

Więcej

Klub Fitness Online

2014-04-27 10:15 12 komentarzy

Nie masz czasu na zajęcia fitness czy trening w siłowni? Czy może dopiero planujesz uczestniczyć w takich zajęciach, ale wcześniej chciałabyś przygotować się fizycznie i mentalnie? Jeżeli tak, to mamy dla Ciebie świetną propozycję - Klub Fitness Online od Vitalia.pl!

 

Więcej

Cellulit - opracuj swoją strategię walki

2014-04-25 08:30 14 komentarzy

Nadchodzi lato, dlatego warto przypuścić zmasowany atak na znienawidzoną, pomarańczową skórkę, która złośliwie panoszy się po ciele... Na szczęście masz do dyspozycji cały zestaw “ciężkiego orężą” do walki z tym nieestetycznym defektem! Skorzystaj z naszych wskazówek i ciesz się gładką oraz jędrną skórą bez cellulitu!

 

Więcej

Ćwiczenia na kształtne i jędrne pośladki

2014-04-23 07:30 16 komentarzy

Chcesz do wakacji nadać swoim pośladkom jędrności i pożądanego kształtu, by móc bez skrępowania paradować po plaży? Misja zatwierdzona! Jeżeli zaczniesz regularne ćwiczenia już teraz - do lata staniesz się posiadaczką zgrabnej i jędrnej pupy, której pozazdrości Ci niejedna kobieta. Zobacz jak i ile ćwiczyć, aby już wkrótce zobaczyć naprawdę spore efekty.

 

Więcej

Fakty i mity o bieganiu

2014-04-21 10:20 16 komentarzy

Czy bieganie to doskonała forma aktywności fizycznej? Zdania na ten temat są mocno podzielone. Z jednej strony mówi się, że uprawianie joggingu to świetny sposób na uniknięcie wielu niebezpiecznych i ciężkich schorzeń: chorób serca, osteoporozy, cukrzycy, nowotworów, a nawet depresji i nerwicy. Inni z kolej wskazują na negatywy: zniszczenie kolan, omdlenia, deformacje różnych części ciała itd. Co jest prawdą, a co należy potraktować jedynie jako bezpodstawny mit? W dzisiejszym artykule, specjalnie dla Was, zmierzymy się z najczęściej wypowiadanymi stwierdzeniami na temat biegania!

 

 

Więcej

Bądź gotowa do bikini!

2014-04-19 09:29 16 komentarzy

Eksplozja zieleni i słoneczna pogoda za oknem daje nam do zrozumienia, że już za kilka miesięcy rozpocznie się sezon bikini! Czy jesteś na niego gotowa? Aby bez żadnych oporów pokazać się na plaży w dwuczęściowym kostiumie, proponujemy dodać kilka nowych ćwiczeń do codziennego planu treningowego. Dzisiaj prezentujemy ćwiczenia, które pozwolą Ci cieszyć się płaskim i seksownym brzuchem! Zatem, do dzieła!

 

 

 

Więcej

Naturalne źródła witamin i minerałów

2014-04-18 08:00 20 komentarzy

Każdy posiłek powinien dostarczać maksimum niezbędnych składników odżywczych - dlatego ważne, aby komponować je w mądry i rozsądny sposób. We współczesnym świecie, zdominowanym przez silnie przetworzoną żywność, bardzo łatwo o wykorzystanie dziennego zapotrzebowania na kalorie zupełnie bezwartościowym jedzeniem, a w efekcie - o nabawienie się niedoborów składników pokarmowych, kluczowych dla prawidłowego funkcjonowania. W dzisiejszym artykule przedstawimy listę podstawowych witamin i minerałów, które powinny znaleźć się w Twojej diecie, a także podpowiemy gdzie szukać poszczególnych składników

 

Więcej

Dobierz ubranie do figury!

2014-04-16 08:31 20 komentarzy

Eksperci wyróżniają aż 6 podstawowych typów kobiecej figury! Czy potrafisz określić swój? Sprawdź, jaki masz typ figury i poznaj kilka modowych sztuczek, dzięki którym podkreślisz atuty swojego ciała!

 

Strój a typ sylwetki - jak to pogodzić

 

Więcej
Nasz Serwis używa plików cookie, by zapewnić naszym Użytkownikom maksymalny komfort przeglądania. Bez niektórych plików cookie Serwis nie mógłby działać. Inne pliki cookie pomagają nam rozpoznawać Użytkowników lub zorientować się, które treści w Serwisie są dla nich najciekawsze i najbardziej przydatne, przez co możemy ciągle ulepszać nasz Serwis i dostosowywać go do potrzeb Użytkowników. Więcej informacji o używanych przez nas plikach cookie i ich funkcjach znaleźć można  tutaj.