ShinyBox – kosmetyki damskie i zestawy kosmetyków dla kobiet Blask kobiecego piękna

Zakazane przekąski

2016-08-31 10:01 0 komentarzy

wróć

Przekąski są codziennością wielu z nas. Jednak bywają zgubne, gdy wyznaczasz sobie cel – uzyskanie pożądanej figury, zrzucenie kilku zbędnych kilogramów czy wyrzeźbienie mięśni. Bez względu na to, który z podanych przykładów jest Twoim celem, lista zakazanych przekąsek mogących przeszkodzić, a niekiedy nawet całkowicie zaszkodzić w osiągnięciu zamierzonego celu jest dość długa. W jednym artykule nie da się umieścić całej listy, gdyż dzisiejsze czasy są sprzymierzeńcem do produkcji bezwartościowych, wręcz trujących przekąsek, po które tak chętnie sięgamy. Produkowane na ogromną skalę, w oparciu o wzmacniacze smaku, konserwanty czy barwniki, choć dobrze smakują, tak na prawdę wyniszczają nasz organizm i nie sycą na długo.

 

 

Chipsy

Tradycyjnie na pierwszym miejscu plasują się chipsy – z pozoru niewinne plasterki poczciwego ziemniaka. Niestety chipsy smażone na głębokim tłuszczu, przyprawiana ogromną dawką soli czy wzmacniaczy smaku, bogate w niezdrowe tłuszcze trans, konserwanty czy barwniki potrafią siać spustoszenie w Twoim organizmie. Wystrzegaj się ich jak ognia!

 

Batony

Wiele batoników choć posiada w pewnej mierze zdrowe składniki (np. orzechy, miód czy płatki owsiane), to jednak prócz tego bogate są w znacznie większą ilość niezdrowych składników chociażby takich jak rafinowany cukier, sól czy tłuszcze trans, nie wspominając już o tradycyjnych w tego typu przekąskach konserwantach i barwnikach.

 

Ciastka

Ciastka wszelkiej maści, począwszy od herbatników, a skończywszy na wysokokalorycznych ciasteczkach z masą czy czekoladą (np. markizy). To prawdziwa bomba kaloryczna pozbawiona praktycznie jakichkolwiek wartości odżywczych, ale za to bogata w szkodliwe dodatki.

 

Żelki i cukierki

To sam cukier i sztuczne barwniki – jednym słowem sama chemia. Można by się nawet kłócić, czy nie ta pozycja nie powinna zająć pierwszego miejsca w TOP niezdrowych przekąsek, ponieważ poza ogromną dawką energii w postaci cukru nie dostarcza nam absolutnie żadnych wartości odżywczych, za to mnóstwo niezdrowych substancji, nie wspominając już o negatywnym działaniu na zęby.

 

Słodkie bułki i rogaliki

Szybka przekąska, która uwielbiana jest nie tylko przez dzieci. Pączki, bułeczki czy rogaliki z piekarni na rogu, to tak na prawdę wysokokaloryczne, nierzadko tłuste produkty zawierające niewielkie ilości składników odżywczych. Te zawierające kolorowe posypki czy polewy lukrowe w dodatku bogate są w szkodliwe barwniki.

 

Słone przekąski – np. krakersy czy paluszki

Wydawać by się mogło, że to lekka przekąska, ale w rzeczywistości jest wysokokaloryczna i bezwartościowa. Sól w nadmiernych ilościach bardzo negatywnie wpływa na nasz organizm i może prowadzić do poważnych chorób układu krążenia.

 

Listę można wydłużyć o wiele innych produktów, jednak uważamy, że ta namiastka wystarczy, by uświadomić Was na co należy zwracać uwagę wybierając produkty ze sklepowej półki – nie tylko kiedy chcemy uzyskać wyznaczony cel, ale również wtedy, kiedy zależy nam na zdrowiu i urodzie.

 


 

Pamiętaj również o najnowszej edycji pudełka ShinyBox, która została przygotowana specjalnie dla Ciebie razem z Jatomi Fitness PolskaWrześniowe pudełko ShinyBox to ogromna dawka pozytywnej energii i motywacji, niezbędnej do tego by zmienić swoje życie na lepsze. Podejmij z nami to wyzwanie i zamów swój zestaw teraz: http://bit.ly/2bMeMYF.

 

 

Dodaj komentarz


Aby dodać komentarz musisz się zalogować
Nasz Serwis używa plików cookie, by zapewnić naszym Użytkownikom maksymalny komfort przeglądania. Bez niektórych plików cookie Serwis nie mógłby działać. Inne pliki cookie pomagają nam rozpoznawać Użytkowników lub zorientować się, które treści w Serwisie są dla nich najciekawsze i najbardziej przydatne, przez co możemy ciągle ulepszać nasz Serwis i dostosowywać go do potrzeb Użytkowników. Więcej informacji o używanych przez nas plikach cookie i ich funkcjach znaleźć można  tutaj. Informacje o przetwarzaniu danych osobowych można znaleźć  tutaj.