ShinyBox – kosmetyki damskie i zestawy kosmetyków dla kobiet Blask kobiecego piękna

Klub Fitness Online

2014-04-27 10:15 12 komentarzy

wróć

Nie masz czasu na zajęcia fitness czy trening w siłowni? Czy może dopiero planujesz uczestniczyć w takich zajęciach, ale wcześniej chciałabyś przygotować się fizycznie i mentalnie? Jeżeli tak, to mamy dla Ciebie świetną propozycję - Klub Fitness Online od Vitalia.pl!

 

 

Klub Fitness Online to znakomity sposób na usystematyzowany trening bez wychodzenia z domu, o dogodnej dla Ciebie porze! Pomoże Ci nie tylko pozbyć się tkanki tłuszczowej, ale również wzmocnić mięśnie i poprawić ogólne samopoczucie. Jedyne czego potrzebujesz, to urządzenie podłączone do internetu.

 

 

 


Dołączając do Klubu, uzyskasz dostęp do pokaźnej bazy pełnych treningów w formie wideo - od rozgrzewki, po trening właściwy, aż do rozciągania. Wszystkie prezentowane ćwiczenia zostały opracowane przez specjalistów, a same treningi prowadzone są przez profesjonalne trenerki fitness: Kasię Strzelczyk i Asię Majewską.

 

 

 

Łącznie dostępnych jest 30 pełnych treningów, podzielonych na 4 kategorie

 

  • Mega Spalanie - ćwiczenia interwałowe

  • Modelowanie - ćwiczenia modelujące bez obciążeń zewnętrznych

  • Body&Mind - ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające - pilates i stretching

  • Modelowanie Plus - ćwiczenia modelujące z obciążeniem zewnętrznym

 

 

 

Ćwiczenia w każdej kategorii zawierają informację o poziomie zaawansowania, czasie trwania oraz ilości spalonych kalorii!


Wszystko fajnie przemyślane, prawda? Jeżeli podoba Ci się taki sposób na skuteczny, domowy trening - dołącz do Klubu Fitness Online! Możesz to zrobić TUTAJ

Komentarze

Anna 2014-04-30 10:11:45

Ja również ćwiczę w domu, a takie treningi online będa na pewno przydatne i ułatwią treningi:) Subskrybuję kanał na youtube i od dzisiejszego dnia zaczynam trenować z Wami:) Pozdrawiam

Joanna N. 2014-04-29 12:47:56

trzeba byłoby spróbować takich ćwiczeń w klubie online ,bardzo mnie ciekawią ,do tej pory chodziłam na zumbę ,albo ćwiczyłam z filmików w domu :) Klub jest fajną alternatywą :)

Barbara 2014-04-29 07:24:48

Ja również trenuje w domu , dojazd na siłownie zajmuje więcej czasu i kosztuje tak jak sama siłownia a tu filmiki na YT są za darmo, można w każdej chwili sobie włączyć, nie trzeba się stosować do godzin zajęć.

Joanna N. 2014-04-28 11:52:26

fajny taki klub online :)

Joanna Ko*****yk 2014-04-28 09:46:22

skorzystam i ja :P też ćwiczę sama w domu :)

Magdalena 2014-04-28 09:28:41

Oczywiście,że to świetny pomysł,ale tak,jak pisały wcześniej dziewczyny,mamy mnóstwo darmowych filmów.

Nina 2014-04-28 04:53:17

Pomysł jest fajny bo wiele osób nie ma możliwości uczestniczenia w treningach na siłowni czy np z grupą fitness ponieważ pracują do późna albo np tak jak ja mają maluszka w domu i nie mają go z kim zostawić. Więc pomysł jest bardzo fajny tylko na pewno ma ogromną konkurencję w płytach dvd oraz programach treningowych dostępnych na YT które są za darmo.

Anita 2014-04-27 15:11:26

Osobiście korzystam z darmowych filmików na YT, ale pomysł fajny :)

Carolina 2014-04-27 14:43:01

ja tez w domu, nie mam zbytnio czasu na siłownie, a wieczorem lubie poćwiczyć przed tv albo yt ;)

Dominika 2014-04-27 11:00:37

trzeba by w końcu zabrać się do pracy:)

ALEKSANDRA 2014-04-27 10:46:43

Ja ćwiczę głównie w domu, była Jillian Michaels,Insanity, teraz jest jego kolejna część. I efekty są super. Najważniejsze są chęci :)

Anna Sz. 2014-04-27 10:37:26

Ja też niezbyt mam czas na jazdę na siłownię czy fitness i trenuję w domu z filmikami lub kręce sportowym hula hopem i wykonuję ćwiczenia. To dobry sposób na trening bz wychodzenia z domu.

Dodaj komentarz


Aby dodać komentarz musisz się zalogować
Nasz Serwis używa plików cookie, by zapewnić naszym Użytkownikom maksymalny komfort przeglądania. Bez niektórych plików cookie Serwis nie mógłby działać. Inne pliki cookie pomagają nam rozpoznawać Użytkowników lub zorientować się, które treści w Serwisie są dla nich najciekawsze i najbardziej przydatne, przez co możemy ciągle ulepszać nasz Serwis i dostosowywać go do potrzeb Użytkowników. Więcej informacji o używanych przez nas plikach cookie i ich funkcjach znaleźć można  tutaj. Informacje o przetwarzaniu danych osobowych można znaleźć  tutaj.